Faustball - Trainings
Basierend auf der Rahmentrainingskonzeption von Swiss Faustball findest du hier Trainings für jede Altersstufe.
Kids und Schulsport
Kinder wollen spielen! Obwohl der Wettkampf an Bedeutung gewinnt, ist das "miteinander" spielen höher zu gewichten als das „gegeneinander".
Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft sollten in spielerischer Form entwickelt werden und der Spass bleibt oberstes Motivationskriterium.
Besuche auch die Seite 'Faustball in der Schule'.
Jugend
Auch in diesem Alter sollte der Grundsatz bleiben, die Begeisterung der Jugendlichen zu fördern, auch wenn der Leistungsbezug inzwischen unverkennbar geworden ist.
Jugendliche sind noch keine Erwachsenen. Konditionelle Faktoren wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit müssen altersgerecht geschult werden.
Ausdauertraining für Spielsportarten sind zum Beispiel 'Versteckte Intervalle' und 'Intermittierendes Training.'
Elite
Im Austausch mit Faustballtrainern aber auch mit Trainern anderer Sportarten kannst du profitieren. In den Interdisziplinären Modulen findest du interessante Weiterbildungen die auch die Trainer-Anerkennung verlängern.
Ideen zu konditionellen Faktoren: Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit.
